A reflexologia podal é uma técnica de massagem que aplica pressão em pontos específicos dos pés. A técnica é indicada para melhorar o bem-estar físico e emocional.
Benefícios:
- Aliviar dores
- Melhorar a circulação sanguínea
- Aumentar o relaxamento
- Melhorar o sono
- Tratar problemas de saúde como ansiedade, estresse, insônia, dor ou prisão de ventre
Como funciona
A reflexologia podal é baseada na ideia de que os pés são um mapa do corpo, com pontos que correspondem a órgãos e regiões do corpo. Ao aplicar pressão nos terminais nervosos dos pés, estimula-se o sistema nervoso central, que inicia uma série de atividades internas.
Contraindicações
A reflexologia podal não é recomendada para pessoas que: Usam marca-passo, trombose, Estão no primeiro ou nono trimestre de gestação, Têm machucaduras ou lesões nos pés.
Outros pontos de atenção
A reflexologia podal pode ser indicada para todas as pessoas, independentemente do sexo e da idade. No entanto, é importante consultar um profissional de saúde antes de iniciar o tratamento.
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